ダイエットのチートデイが「ガスト一択」な理由

私がパーソナルジムへ通い、1カ月で8.5キロ減量した件については先日の記事でお伝えした。ダイエットで一番の喜びはもちろん “体重が減ったとき” だが、それとは別のお話として「チートデイ」の嬉しさは言葉にできないものがある […]

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